こころのオンライン避難所

自殺報道など衝撃的な報道・情報に触れてこころがつらくなった人に向け、いのちを支える自殺対策推進センターでは、こころを落ち着かせるためのサイトが公開されています。

「情報から距離を置く対処法」

「心と身体の緊張を解く方法」

「悩みを抱えた方に声をかける際のポイント」

「相談窓口に関する情報」

などの情報がわかりやすく紹介されています。

ショックなニュースや自殺に関する報道に触れ、心がざわついたときなどに、ぜひご活用ください。